王海榮
開篇語：2008年北京奧運會離我們越來越近了，這次奧運會的比賽項目有28大項，比如：田徑、籃球、足球、拳擊、擊劍、體操、舉重、柔道、摔跤、水上項目、棒球、馬術(shù)、跆拳道、射擊、射箭等等。
其實這里面的一些經(jīng)典項目在古代就已經(jīng)產(chǎn)生了，而且還產(chǎn)生了一批古代的體育明星，他們的最高紀(jì)錄有些至今還難以打破。
如果埃塞俄比亞長跑名將格布雷希拉希耶遇到了逐日的夸父，那他還能以35歲高齡創(chuàng)造世界紀(jì)錄嗎？如果劉易斯棋逢北魏楊大眼，他還能稱霸短跑賽場多年嗎？他們是中國古代田徑場上的業(yè)余選手，無意中創(chuàng)造出了運動史上的佳績。
古代田徑·起源
田徑體育起源于勞動
田徑在我國古代史籍上記載為跑、跳、擲，或?qū)懽髯摺②叀⒈肌Ｌ漠惷芏啵纾痕x、逾高、超遠(yuǎn)、跿跔、超距，就是指跳高和跳遠(yuǎn)。擲，就是投。跑、跳、擲，是人類生活的基本能力，在人與自然界斗爭中是離不開這些能力的，古代體育也就在勞動的過程中產(chǎn)生了。
原始人類為了獲取小動物做食品，就要有快跑的能力；為了抵御和擒獲大猛獸，就要有使用器械和投擲的力量；為了撈取水中的魚蝦做食物，就要會游泳技術(shù)；為了采摘高樹上的果實充饑，就要掌握攀登的技巧。
當(dāng)人類在勞動中認(rèn)識這些能力和技術(shù)的重要，并有意識地去學(xué)習(xí)鍛煉這些技能時，就開始有了體育。
最初的體育和勞動技術(shù)教育相一致，很難劃清兩者之間的界限。只有隨著社會不斷發(fā)展，勞動方式逐步改變，才能區(qū)分開勞動技術(shù)學(xué)習(xí)和身體鍛煉的差別。
最早的許多體育項目是從勞動的過程中產(chǎn)生的跑、跳、擲，還有游泳和攀登等。
古代田徑·發(fā)展
戰(zhàn)爭需要體魄更強(qiáng)健
跑、跳、擲、游泳、攀登，雖起源于勞動，但在戰(zhàn)爭中才能得到更迅速的發(fā)展。
人類在進(jìn)入畜牧稼穡的生活階段之后，和野獸拼搏的機(jī)會少了，而在爭奪財物的戰(zhàn)爭中卻需要發(fā)展身體能力，如追擊對手的奔跑速度，搏斗的身體力量，準(zhǔn)確的投擲技術(shù)，以及弓箭的使用能力，都比人與野獸的斗爭要求更高。
這就使作為漁獵時代勞動技能的許多體育項目，在社會進(jìn)入農(nóng)業(yè)畜牧?xí)r代之后，不僅沒有廢棄，反而得到更大的發(fā)展。
古代田徑·項目
長跑
●長跑個人賽
★明星：No.1夸父——猛跑一天力竭而死
實況回放：“夸父逐日”就是古代人民頌揚(yáng)長跑英雄的富有想象力的神話。《山海經(jīng)》、《列子》、《淮南子》上都記載了這個神話。
夸父族的部落住在北方，他們感到太陽走得太快了，沒有給他們留下足夠的溫暖，便派了一個叫“夸父”的善于長跑的小伙子，到天上去逮太陽，讓太陽永遠(yuǎn)留在空中。
這個小伙子跟著太陽跑，從早上跑到傍晚，才在嵎谷的地方追上了太陽。
由于一天的長跑，他感到口干舌燥，便到渭河里去喝水，把渭河水喝光了，又喝干了黃河里的水。他想走回北方的大澤去喝水，走到半路便疲勞而死。他的毛發(fā)變成了草木，膏血化作了河流，手杖變成了桃林。
因為他沒有完成族人交給他的任務(wù)，死后便把一切都獻(xiàn)給了大地，讓后人踏著他的骨血去完成宏愿。
★明星：No.2令與奮——跟馬車賽跑賺十家奴隸
實況回放：古代曾有許多超乎尋常的長跑能手，如西周《令鼎》銘文記載，周成王率領(lǐng)他的臣下和奴隸，到淇田場進(jìn)行春種，農(nóng)事完畢后又進(jìn)行了射箭比賽。
在返回王宮時，有一個叫令的小官吏和一個叫奮的奴隸，作為成王的隨從，跟著成王的馬車做護(hù)衛(wèi)。周成王一時高興說，令和奮你們兩人如果能一直跟上我的馬車，跑回宮中，我就賞賜你們十家奴隸。
周成王的馭手謙仲快速驅(qū)馬，車子飛快地奔馳，兩個護(hù)車的人緊緊跟上，一直到了王宮。周成王如約賞賜，令用這筆錢鑄了一個鼎，并把事情經(jīng)過銘鑄在鼎上。這個故事，說明令和奮能和馬車賽跑，是出色的長跑能手。
●長跑團(tuán)體賽
★團(tuán)隊：No.1吳國步兵——因跑得快“五戰(zhàn)五勝”
實況回放：戰(zhàn)國時，戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)改革，由車戰(zhàn)改成大兵團(tuán)步兵作戰(zhàn)，“兵之情主速”。步兵移動主要是靠走和跑來完成，因此長跑訓(xùn)練就成為軍事訓(xùn)練的重要內(nèi)容。
軍事家孫武被聘為吳王闔閭的軍師，他很重視軍隊長跑能力的訓(xùn)練，命令士卒穿了全副甲胄，拿了作戰(zhàn)的武器，跑完三百里路，才準(zhǔn)許宿營。通過訓(xùn)練，他選拔了三千名長跑能力最好的人，組成先鋒部隊，進(jìn)攻楚國。
由于運動速度快，“五戰(zhàn)五勝”，很快占領(lǐng)了楚國首都郢城。
★團(tuán)隊：No.2魏國步兵——想當(dāng)兵先過武裝長跑關(guān)
實況回放：戰(zhàn)國時的軍制是征兵制。為了提高軍隊的作戰(zhàn)素質(zhì)，許多諸侯國在征兵時，就用獎勵的辦法選拔體質(zhì)強(qiáng)壯的士卒。
吳起是戰(zhàn)國時的軍事家。他在魏國召募兵士時，就以武裝長跑作為選拔標(biāo)準(zhǔn)。被征選的人，穿上胸、腹、腿三塊甲，戴上面胄，手里提著戈，背上背著弓矢，腰懸短劍，帶上三天的干糧，“日中而趨百里”。
合格的人，被錄為常備軍，并免除他本戶的徭役和田宅的租稅。這樣厚重的獎勵，當(dāng)然會吸引農(nóng)民爭相入選，因而長跑練習(xí)廣泛地得以開展。所以，我國古代的長跑是與軍事訓(xùn)練分不開的。
■長跑最高紀(jì)錄：15000米/小時
元末明初人陶宗儀在《南村輟耕錄》中說：元代有一種長跑比賽叫“貴由赤”，“貴由赤者，快行是也。每歲一試之，名曰放走。在大都則自河西務(wù)起程。若上都，則自泥河兒起程。越三時，走一百八十里，宣抵御前，俯伏呼萬歲。”古代一天12個時辰，三時即現(xiàn)在的6個小時。6個小時跑完一百八十里，說明1小時跑15000米。
短跑
●秦漢后偵察兵多是短跑名將
秦漢以后，步兵雖仍是軍隊作戰(zhàn)的主要兵種，但大兵團(tuán)步兵戰(zhàn)斗已很少見，而步騎的混合兵種作戰(zhàn)逐漸增多。
長途追擊由騎兵擔(dān)任，步兵主要是短距離的突擊，所以在跑動的訓(xùn)練上就偏重于短跑訓(xùn)練了。
唐代的兵書《太白陰經(jīng)》上說：“探報計期，使疾足之士。”偵察敵情，傳遞情報，要求迅速，就要使用跑得快的人。
《宋史·兵志》上規(guī)定，召募新兵時要“先度人材，次閱走躍”，跑和跳都是召募新兵的必要條件。
明代抗倭名將戚繼光，在他練兵經(jīng)驗的《紀(jì)效新書》中說：“平時各兵須學(xué)趨跑，一氣跑得一里，不氣喘才好。”
這說明各個朝代的練兵都注意短跑的訓(xùn)練。
●訓(xùn)練方法：負(fù)重
為了提高短跑能力，我國古代通過訓(xùn)練積累了許多豐富經(jīng)驗，創(chuàng)造了負(fù)重訓(xùn)練的方法。
《宋史·岳飛傳》中說，岳飛非常重視軍隊的跑跳能力訓(xùn)練，“每休舍，課將士注坡跳壕，皆重銷習(xí)之”，“注坡”就是上下坡跑，“跳壕”就是跳遠(yuǎn)。為了鍛煉腿部力量，平時訓(xùn)練時，穿上雙重鎧甲，增加身上重量，練習(xí)跑坡和跳壕，到了上陣打仗時丟掉一層鎧甲，就能跑得快，跳得遠(yuǎn)。
戚繼光在《紀(jì)效新書》中也提到，“古人囊砂，漸漸加之，臨敵去砂，自然輕便，是練足之力。”囊砂就是在腿上綁砂袋，這是訓(xùn)練腿部力量的一種好方法，直到現(xiàn)在尚為許多田徑教練所采用。
★明星：北魏楊大眼——武藝不足短跑拉風(fēng)
實況回放：由于短跑是軍中作戰(zhàn)的重要技能，所以我國古代史籍中對有能力的戰(zhàn)將，常常加上“走及奔馬”、“馬馳不及”等評語。據(jù)《北史·楊大眼傳》記載，北魏孝文帝要南攻，命兵部尚書李沖“典選征官”。
楊大眼前去應(yīng)征，測試武藝后，他沒有被錄用。楊大眼又請求測試短跑，用三丈長繩系在頭上，跑起來之后，“繩直如矢，馬馳不及”，這種驚人的短跑能力，使李沖贊嘆道：“千載以來，未有逸材若此者。”楊大眼被錄用后當(dāng)了先鋒官。
由此可見，我國古代軍事訓(xùn)練中極為重視短跑，確實出現(xiàn)了不少杰出的短跑能手。
■短跑最高紀(jì)錄：100米/10秒
據(jù)《北史·楊大眼傳》記載，大眼“出長繩三丈許，系譬而走，繩直如矢，馬馳不及。”這里雖然沒有具體成績，但可通過實驗得到。三丈長的繩子，跑起來使之拉成一條線，沒有十秒內(nèi)跑百米的速度是不行的。
投擲
●飛石百中可當(dāng)火器
投擲在古代也是一種作戰(zhàn)的技能，也就相當(dāng)于現(xiàn)在的鉛球或鐵餅項目。石頭是作戰(zhàn)的武器，投石當(dāng)然就是一種作戰(zhàn)的本領(lǐng)了。《史記》記載了，公元前224年，秦始皇統(tǒng)一六國的一次最重要戰(zhàn)役——秦楚之戰(zhàn)。
秦國大將王翦帶了60萬大軍，駐扎在天中山，連營十余里，堅壁固守，不與楚軍作戰(zhàn)；兵士們每天練習(xí)“投石、超距”，一連數(shù)十日。楚軍士氣低落，身體疲倦；秦軍的作戰(zhàn)能力卻大大地提高。這一次會戰(zhàn)就全殲了楚軍。
唐代時，高宗曾下令征召“投石、拔距，勇冠三軍，具錄封進(jìn)”。《水滸全傳》中寫了一個原是東昌府都監(jiān)，后來投靠了梁山泊，成為馬軍五虎上將的張清，綽號“沒羽箭”。他“善會飛石打人，百發(fā)百中”，可見投石是作戰(zhàn)中一項很重要的技能，在火器沒有發(fā)明以前，它一直受到軍隊將領(lǐng)的重視。
★明星：漢代大將甘延壽——六斤石頭投出28米
實況回放：《漢書·甘延壽傳》記載，延壽“投石拔距。絕子等倫，嘗超逾羽林亭樓，由是遷為郎。”張晏在引《范蠡兵法》說：“飛石重十二斤，為機(jī)發(fā)，行二十步。延壽有力，能以手投之。”
■投擲最高紀(jì)錄：28米
甘延壽可以把重“十二斤”的石頭，投“二十步”遠(yuǎn)。漢代一斤相當(dāng)于今天258克，十二斤等于今天六斤多一點。一步約等漢代六尺四寸，漢代一尺，當(dāng)今為0.231米，一步約合今1.40米；二十步等于今28米。這就是說，甘延壽能把重六斤的石頭投出28米遠(yuǎn)。
跳高、跳遠(yuǎn)
●戰(zhàn)國敢死隊員練跳高
戰(zhàn)國時期，戰(zhàn)爭的防御設(shè)施已經(jīng)有了城堡壕溝，在攻城奪寨的戰(zhàn)斗中就必須具有超越壕寨的跳躍能力，才能獲得勝利。《吳子》和《六韜》等兵書上都特別提到，要把具有“逾高超遠(yuǎn)”能力的士卒編成一支特種兵部隊，作為戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻的小分隊。
《左傳》上記敘了這樣一件事：吳王夫差想稱霸中原，于公元前487年率兵北上攻打魯國，軍隊駐扎在泗水之上。魯國的大夫微虎認(rèn)為應(yīng)當(dāng)趁吳兵立足未穩(wěn)，攻其不備，以挫敗吳兵的銳氣。但是魯君不聽這個建議。于是微虎便在自己的家兵中挑選人員，組成一支突擊敢死隊，自己帶領(lǐng)著他們?nèi)崿F(xiàn)這個計謀。
因為是進(jìn)攻營寨的戰(zhàn)斗，挑選的辦法，就是在庭院中設(shè)下障礙，“三踴于幕庭”，即凡3次能跳過者才能入選。結(jié)果在700名家兵中挑選了300人。入選者里也有當(dāng)時正在微虎家中當(dāng)家臣的孔子弟子有若。
由此說明春秋戰(zhàn)國之時，軍士中是十分重視跳躍的，同時也說明當(dāng)時的儒士并不是文弱書生。
★明星：晉國大將魏犨——上跳前躥逃得死罪
實況回放：跳躍既然是作戰(zhàn)中的一種重要戰(zhàn)斗能力，各諸侯國君當(dāng)然十分重視。在《左傳》上還記載了這樣一件事：公元前632年，晉文公率領(lǐng)三軍攻打曹國。在戰(zhàn)斗中，大將魏犨和顛頡違犯了軍紀(jì)，放火燒了曹國大夫羈負(fù)僖的家，魏犨在縱火中還燒傷了自己的胸部。
晉文公見這兩人違犯了軍令，十分惱火，命令軍司馬趙衰將這兩人斬首示眾。趙衰說，一天殺死兩員大將于軍不利。魏犨作戰(zhàn)很勇敢，屢立大功。如果這次傷勢不重，就赦免了他吧。晉文公同意了趙衰的意見，并派趙衰去探視魏犨的傷勢。有人把這一消息通報了魏犨。
魏犨等趙衰來看他時，用布把身上的傷纏緊，忍住疼，“距躍三百，曲踴三百”，就是向上跳300次，向前跳300次。并說，托晉君的福，我的傷已完全好了。由于魏犨表現(xiàn)了很好的跳躍能力，晉文公便赦免了他，只將顛頡一人斬首，以正軍法。
從此事可以看到，春秋、戰(zhàn)國時期，軍隊對跳躍能力很重視。
■跳高最高紀(jì)錄：1.77米
古代有記載的跳高紀(jì)錄是1.77米。據(jù)《南史·周文育傳》記載：文育“義興陽羨人。少孤貧，年十一，能反覆游水中數(shù)里，跳高六尺，與群兒聚戲，眾莫能及”。周文育是陳朝人，陳朝因年代短，我們還沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)時的尺子。按其前朝的梁尺計算，“六尺”等于今天的1.50米，以后朝隋尺計算，隋尺為當(dāng)今0.296米，六尺則是1.77米了。
★明星：小將卜天生——壕溝插竹簽練跳躍
實況回放：南北朝時期，宋朝有名作戰(zhàn)勇敢的將領(lǐng)叫卜天生，他年輕時只是一個10人伙的小隊長。他帶領(lǐng)自己的小隊在軍事訓(xùn)練中跳越兩丈多寬的壕溝，10個人都跳過去了，只有卜天生幾次都沒有跳過。
第二天還是訓(xùn)練這個項目，卜天生在壕溝底全部插滿了鋒利的竹簽，稍一失足跌落溝底就會被竹簽戳得皮開肉綻。10個人被這種危險嚇住了，都不敢跳。卜天生手拍胸脯說道：“我向已不渡，今者必墜此坑中。丈夫跳此不渡，又何須活！”他帶頭先跳，全隊在他的帶領(lǐng)下一連跳過了幾次。卜天生就是用這種辦法訓(xùn)練士卒的勇敢和跳躍能力，使他率領(lǐng)的軍隊成為一支勇敢善戰(zhàn)的軍隊。
■跳遠(yuǎn)最高紀(jì)錄：7.5米
卜天生跳的是兩丈多寬的壕溝，事實上還有比他更高的記錄。《南史·黃法傳》記載，“法，巴山新建人也，少勁捷有膽力，日步行二百里，能距躍三丈。”距躍就是跳遠(yuǎn)。據(jù)《中國歷代度量衡變遷表》，梁尺當(dāng)今應(yīng)為0.2505米，“三丈”就是7.5米。黃法的紀(jì)錄是7.5米。
刊于《法制晚報》2008年5月9日
發(fā)布日期：2008-08-04