新華網(wǎng)天津頻道９月５日電（記者周潤健） “蒹葭蒼蒼，白露為霜。”９月７日，將迎來農(nóng)歷２４節(jié)氣中的“白露”，這是全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣。專家提示說，此時(shí)節(jié)，公眾要隨時(shí)關(guān)注氣溫變化，當(dāng)心“秋燥”傷人。

　　據(jù)了解，每年９月７日前后，當(dāng)太陽移達(dá)黃經(jīng)１６５度時(shí)，開始進(jìn)入白露節(jié)氣。白露是９月頭一個(gè)節(jié)氣，也是農(nóng)歷２４節(jié)氣中的第１５個(gè)節(jié)氣，此時(shí)農(nóng)作物即將成熟，“秋老虎”也將逝去，氣溫開始下降，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼。

　　氣象專家表示，白露時(shí)節(jié)，晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達(dá)到３０多攝氏度，但夜晚會降到２０多攝氏度，其溫差達(dá)１０多攝氏度。白露以后，夏季風(fēng)逐漸為冬季風(fēng)所代替，多吹偏北風(fēng)，冷空氣南下逐漸頻繁，加上太陽直射點(diǎn)南移，北半球日照時(shí)間變短，日照強(qiáng)度減弱，地面散熱快，氣溫下降速度逐漸加快。

　　秋季是寒熱交替的季節(jié)，經(jīng)過了盛夏酷暑之后，人體會因長時(shí)間的暑氣耗氣傷津，陰陽失調(diào)，再加上，秋季氣候干燥，人體很容易患“秋燥”，癥狀表現(xiàn)為嗓子發(fā)干，皮膚干燥，咽喉腫痛，干咳無痰等。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，為有效防治“秋燥”，可多喝水，尤其是加鹽或蜂蜜的白開水；多吃蔬菜和水果；不吃或少吃辛辣燒烤食品；起居作息相應(yīng)調(diào)整，盡量早睡早起；保持室內(nèi)通風(fēng)；戒煙戒酒。