新華網(wǎng)天津3月4日電（記者周潤健）“微雨眾卉新，一雷驚蟄始。”3月6日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣“驚蟄”。此時節(jié)，氣溫回升，天氣漸暖，春雷乍響，迎來“九九”艷陽天。

　　據(jù)了解，每年3月5日或6日，當(dāng)太陽運行至黃經(jīng)345度時為驚蟄。它的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。我國南方大部分地區(qū)，常年雨水、驚蟄可聞春雷初鳴，而西北、華北地區(qū)，通常要到4月中下旬才能聽到雷聲。

　　“春雷響，萬物長”，驚蟄時節(jié)，氣溫回升，雨水增多。此時節(jié)，我國大部分地區(qū)平均氣溫回升到零攝氏度以上。

　　氣象專家表示，驚蟄時節(jié)盡管天氣轉(zhuǎn)暖，但冷空氣活動仍較頻繁，天氣變化快，氣溫時高時低，尤其是早晚和中午的溫差相當(dāng)大，如果不注意保暖，很容易著涼感冒，并引起呼吸道疾病。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提示說，驚蟄時節(jié)屬于冬春過渡的季節(jié)。因此，不要因為天氣變暖而將衣服減得過少，應(yīng)隨氣候冷暖適當(dāng)增減衣服。同時，加強(qiáng)體育鍛煉，提高自身免疫力。