????新華網天津10月22日電（記者周潤健、朱天驕）“寒露不算冷，霜降變了天。”《中國天文年歷》顯示，北京時間10月23日19時57分迎來今年秋季最后一個節氣霜降。專家提示說，此時節正值秋冬過渡之際，天氣開始寒冷，氣候日趨干燥，公眾要注意添衣保暖，防咳護胃。

　　天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年公歷10月23日前后，太陽到達黃經210度時為霜降，是秋季到冬季過渡的開始，最低氣溫可達到零攝氏度左右。古籍《二十四節氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也。”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。

　　氣象資料顯示，霜降節氣已是深秋時節，也是冷空氣活動頻繁的時期，天氣變化劇烈。中央氣象臺22日發布的天氣預報顯示，未來幾天，較強冷空氣將繼續影響我國中東部地區，氣溫下降4-6攝氏度。

　　秋冬過渡之際，防病保健很重要。天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李艷玲表示，此時節，公眾要注意保暖，加強鍛煉，防止感冒。

　　她提示說，霜降前后是易犯咳嗽的季節，也是慢性支氣管炎容易復發或加重的時期。因此，在這個季節應多吃一些具有生津潤燥、消食止渴、清熱化痰、固腎潤肺功效的食物，如梨、蘋果、洋蔥、蘿卜等。

　　另外，霜降節氣還是慢性胃炎和十二指腸潰瘍病復發的高峰期，消化系統疾病患者的飲食宜溫和，少吃辛辣、刺激和寒涼的食物，多吃新鮮果蔬，多喝開水。